duur van een sessie:
1½ - 2 uur.
taal:
Nederlands, Duits, of Engels, evt. Hongaars,
Frans
doelen:
- ervaar en begrijp meer van de mogelijkheden van je
lichaam
om met minder pijn te bewegen, ondersteun het
beter-worden vanuit jezelf
- train kracht, soeplesse, en dynamiek voor je gemak
en gezondheid
- leer meer over het voorkomen en genezen van
blessures
- in sommige gevallen: reduceer chronische
pijnaandoeningen
(o.a. RSI,
muis-arm, vele soorten lagerugklachten, vaak voorkomende
hoofdpijn etc.)
- ontdek en ontwikkel jezelf als unieke beweger!
wat is
nodig?
- een warme, lichte, rustige plek
- makkelijk zittende kleding
- graag twee grote warme dekens, en als je wilt een
kussen
handig om te hebben:
- rubber ballen van verschillende grootte om mee te
werken
(worden ook aangereikt)
prijzen
voor
privé-lessen in Rotterdam
(per 1 oktober 2009):
proefles EUR 45,-
*
enkele les EUR 80,-
*
exclusief huur voor aparte
studioruimte
exclusief
toeslag voor lessen buiten Rotterdam EUR 15,- per reisuur,
plus reiskosten
3-lessenkaart:
geldig t/m december 2009 EUR 195,-
*
gereduceerd
tarief:
- op afspraak bij het opstellen van een serie van
lessen, groepslessen ed.
- meer algemene bewegings-coaching incl. massage
>>
om een
afspraak te maken of bij meer vragen
stuur een
e-mail of
bel
+31-6-2749 3972
^
terug naar
info-menu
>> bestel je eigen
rubber ballen bij
Ledraplastic /
Alprovi
(importeur in NL)
-
niet-allergisch, geen giftige beprinting etc.
- gemaakt
in
Italie, familiebedrijf
-
resistent
tegen barsten
> de
"freeballs" zijn helemaal onderaan hun
pagina:
in de groepslessen gebruiken we de grootsten
("universeel" 12,5 cm)
> voor
handen,
voeten en sommige wervels, gebruiken we de
kleinere ballen
> voor de
grote zit
/ fysio-ballen click
hier
|
in
Nederland
privé-lessen